Det har varit en underbar sommar, med bara bra väder. :-)
Efter västkusten, hemma några dagar, En vecka i Göksby, Segling en vecka i stockholm, mälaren och skärgården.
Jag har gått upp 4,5 kg i sommar. Som ska väck nu och helst lite till.
På magen fastnar det inget fett :-) Men desto mer på andra ställen :-/
Jaja bara och kämpa på med vikt väktarna igen...
Målet är 70kg helst 69 där har jag inte varit på väldigt länge.
Idag väger jag 77kg....
Magen mår bra, är ofta öm fortfarande. Men jag kan göra allt obehindrat nu.
Efter mkt ansträngning så är magmusklerna svullen,
väldigt hård och det putar ut.
Nu har jag slutat att tejpa, det är skönt att slippa.
Kvällsbilder:
